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Und wenn halt wie bei mir ein Geburtstag war, dann sollte man zwar nicht hemmungslos alles in sich hinein stopfen, aber die ein oder andere kleine Sünde sind erlaubt! Beitrag #371210 ist eine Antwort auf Beitrag #371153 Mi, 12:14 special Beiträge: 577 Registriert: April 2009 Ort: Hamburg Senior Member Pippinella schrieb am Mi, 11:00 hallo. Der Erfahrungsaustausch is doch besonders wichtig! Super ürbigens, dass die gemeistert hast. (Heyne, 240., 8,95 ). Hielt mich drei Tage ohne Zucker, flippte fast aus ganz Junkie, der ich ja war, völlig verrückt nach Süßem. Und wenn wir schneller sind, is es ja um so besser! sind doch 2 so nette Zahlen - da kann es doch nur klappen. 5, kilo abnehmen in 3, monaten, abnehmen.com Forum

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Je mehr, umso besser! Da verlier weight ich schnell meine Motivation. Und vorallem nicht merh so viel zugenommen. Ich esse seit letzter Woche pro Tag nur 4 belegte Brote, 2 Äpfel und abends noch was Warmes. Die 5 Kilo in 12 Wochen sind also mehr als realistisch für mich. A 10 kilo abnehmen in 3 monaten, onlineDrug

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  • Und nach drei Monaten waren nicht nur 20 Kilogramm runter, Marc war regelrecht geschrumpft - um drei Kleidergrößen.

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10 kilo abnehmen. Da ich aus diversen Gründen in 5 Monaten ordentlich abnehmen muss. Mai 5 Kilo abnehmen. Un dihc hab schonmal 3 kilo in 10 Tagen geschaft also muss es diesmal.

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Hab überhaupt keine Schwierigkeiten, mein Kalorienlimit (2000 kcal/Tag) einzuhalten. 3 mahlzeiten zu essen nd immer 5 h abstandt halten. Am WE werde ich aber mindestens einmal Krafttraining mit 30 min Crosstrainer im Anschluss machen. Diät für kurze Zeit, gewichtsverlust nach der man wieder in alte Muster verfällt, funktioniert nicht.

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